fbpx
 

Cvičení pro ženy

Jsme příjemnou malou oázou pro ženy, které chtějí mít krásný pocit sami ze sebe. Pomůžeme vám cítit se svobodně, sebevědomě a zformovat vaši postavu podle svých představ.
Cvičíme vždy v malém počtu v příjemné a motivační atmosféře. Naši instruktoři mají skvělý individuální přístup ke každému a v každém věku.
Všechny můžeme být zdravější a krásnější.
Všechny můžeme být zdravější a krásnější.
https://studiomuska.cz/wp-content/uploads/2024/01/joga-urizla-1-e1704130630797.png
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
kroužky pro děti a cvičení pro ženy, Barre Body
...

Barre Body

Originální cvičení na tvarování postavy, spojující prvky baletu, pilates a jógy
Pondělí, Úterý, Čtvrtek
One woman, beautiful fit woman exercising yoga in living room at home. She is filming herself with smart phone for her vlog.
...

Pilates

Pilates pomáhá zlepšit fyzickou kondici a přináší psychické a emocionální benefity
Středa 19:00 - 20:00
zdravá záda cvičení pro ženy
...

Zdravá záda

Zpevnění těla pro zdravá záda. Doplněné o prvky z Body and Mind.
Čtvrtek 19:00 – 20:00
Kurzy pro dospělé, cvičení pro ženy - jóga
...

Jóga

Cítíte během dne vyčerpání, Váš tep stoupá při pomyšlení na Váš seznam úkolů? Pak jste tu správně......Pondělí 19:30 – 20:30
Two women doing yoga at home
...

Ranní jóga

Ranní jóga je výborný start do nového dne. Osvěží Vás a skvěle připraví na nový den
Úterý 7:30 – 8:30 a Čtvrtek 8:30 – 9:30
Kurzy pro dospělé, cvičení pro ženy - Zumba
...

Zumba

Zumba je skvělým způsobem, jak spojit pohyb a zlepšit svoji náladu zároveň.
Středa 18:00 - 19:00
bodyforming
...

Bodyforming

Zaměřeno na posilování a formování svalů celého těla. Pro začátečníky i pokročilé!
Z důvodů úrazů lektorky jsou lekce pozastaveny
https://studiomuska.cz/wp-content/uploads/2023/09/krovy-trenink-640x427.jpg
...

Kruhový trénink - kruháč

Pestrá forma kondičního cvičení na rozvoj celkové zdatnosti a posílení celého těla.
Pondělí 18:30 – 19:30
https://studiomuska.cz/wp-content/uploads/2023/09/salsa-dance-class-4-768x526-1-640x438.jpeg
...

Latino Ladies - latinsko americké tance pro ženy

Chcete si zatančit a nemáte partnera? Nevadí partnera nepotřebujete!
Neděle 19:00 - 20:00
bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Vstupné a rezervace lekcí

Abychom Vám zajistili místo na cvičení je nutné si lekci předem rezervovat. Jednotlivé lekce rezervujte přes systém „Rezervace lekcí“. Vstupné se hradí buď předplacenými výhodnými kredity, nebo jednorázově v hotovosti na recepci Studia MuŠka.  Kredity si můžete objednat ve svém klientském účtu v rezervačním systému. Na vybrané lekce přijímáme i karty MULTISPORT.

Vybavení Studia MuŠka

Zrcadlový sál je vybavený podložkami a dekami, tedy je na vás, zda si chcete přinést svojí. Na místě si můžete si za poplatek půjčit ručník nebo zakoupit gumičku do vlasů nebo lahev s vodou. Ve Studiu je možné využít sprchy, k zapůjčení na recepci máme fén na vlasy. Pokud byste si chtěli zpříjemnit chvilku, vychutnejte si čaj či kávu v prostorách Studia MuŠka.

Celou nabídku cvičení pro ženy a aktuálních kroužků pro děti naleznete na hlavní stránce webu Studio MuŠka.

Lektoři kurzů pro dospělé

Studio MuŠka

Studio MuŠka jsme otevřeli v lednu 2023 a navazujeme tak na hlubokou historii odpoledních kroužků v Mateřské umělecké školce MuŠka. Díky většímu prostoru jsme rozšířili nabídku odpoledních kroužků pro děti, tak i nové kurzy pro dospělé. Studio nabízí krásný taneční sál s velkými zrcadly a baletními tyčemi a také multifunkční výukovou místnost nejen pro hudební a výtvarné kurzy, ale také pro semináře. Studio MuŠka najdete na Praze 10 – Praha Petrovice, 5 min od metra Háje nebo v docházkové vzdálenosti z Horních Měcholup Praha 15. Pro dospělé jsme přichystali kurzy jako je jóga, zumba, Fyzio fit, Barre Body a Latino Ladies. Na své si přijdou i Rodiče s dětmi. V blízké budoucnosti si u nás zacvičíte pilates, kruhový trénink i cvičení pro těhotné s porodní asistentkou.

Kurzy pro dospělé, cvičení pro ženy Studio MuŠka, taneční sál
Taneční sál – jóga, zumba, Barre body, Fyzio fit
Kurzy pro dospělé, cvičení pro ženy Studio MuŠka, víceúčelová místnost
Víceúčelová místnost – klavír, semináře, Dětský sbor MuŠka
Kurzy pro dospělé, cvičení pro ženy Studio MuŠka, recepce
Recepce Studia MuŠka

Pronájem prostor – Praha 10

Hledáte prostor k dlouhodobému pronájmu pro pravidelné kurzy pro dospělé či semináře nebo k jednorázovému pronájmu pro uspořádání oslavy nebo natáčení videí? Nabízíme moderní prostory pro pestré využití. Taneční sál se zrcadly a víceúčelovou místnost s projektorem, hudebním a výtvarným vybavením. Prostory ve Studiu MuŠka můžete také pronajmout. Prostory pronajímáme jednorázově i dlouhodobě. Podrobné informace o pronájmu najdete zde. Sídlíme Edisonova 27/21, Praha 15 – Petrovice. Je to na hranici Praha 4 (Háje) a Praha 10. Najdete nás co by kamenem dohodil blízko oblastem Horní Měcholupy, Háje, Uhříněves, Dolní Měcholupy.

V O L N O Č A S O V É

STUDIO MUŠKA

„Inspirace pro volný čas dětí i dospělých“

Provozovatelem Studia MuŠka je Mateřská škola umělecká – MuŠka, IČO 01416715, www.muskaskolka.cz