Barre Body

Barre body - cvičení pro ženy

Při pravidelném cvičení se zlepšuje držení těla a celková kondice. Barre Body technika funguje opravdu rychle a má pozitivní vliv na to, jak se cítíme ve vlastním těle. To je důvod, proč je u žen po celém světě tak oblíbená.

Co si vzít na sebe?
Upnutější, pohodlné oblečení, ve kterém se cítíte dobře. Cvičíme naboso.

Permanentka: 10 vstupů 2000,- Kč

Jednorázový vstup 220,- Kč
Platí se lektorovi před lekcí přesná částka v hotovosti

Barre Body je originální australský program, který v sobě spojuje prvky baletu, pilates a jógy. Lekce jsou sestaveny tak, aby vedly k posílení, mobilizaci a zvýšení celkové kondice našeho těla. Zároveň nám dávají příležitost napojit se na své tělo a užít si radost z pohybu. Tento formát lekce střední intenzity podporuje metabolismus, zatímco pracuje na definování a formování postavy. Během lekce pracujeme s váhou vlastního těla, popřípadě s lehkými činkami, gumami apod. a samozřejmě s baletní tyčí, která nám nabízí nejen potřebnou oporu, ale i příležitost protáhnout a posílit svalové skupiny, které běžně nezapojujeme.
Kurz pro dospělé
Barre Body

PONDĚLÍ
16:30 - 17:30
ÚTERÝ
18:30 - 19:30

Rezervace lekcí

Abychom Vám zajistili místo na lekci, prosíme o vytvoření rezervace

Iva Stejskalov
Iva Stejskalová
Lektorka

Barre Body - cvičení pro ženy

Lektorkou kurzů pro dospělé Barre Body je Iva Stejskalová.

Naše další kurzy

Barre body

Barre Body

pro dospělé
Jóga - Ranní jóga

Antistresová jóga

pro dospělé
Barre Body

Barre Body

pro dospělé
Zdravotní cvičení - Fyzio fit

Fyzio fit

pro dospělé
Ranní jóga

Ranní jóga

pro dospělé
bt_bb_section_top_section_coverage_image

Provozovatelem Studia MuŠka je Mateřská škola umělecká – MuŠka, IČO 01416715, www.muskaskolka.cz