Speciální lekce JÓGA s prvky hormonální terapie Studio MuŠka Vás ve spolupráci s lektorkou jógy Zuzanou Fiala a v návaznosti na oblíbené lekce jógy srdečně zve na speciální lekci JÓGA s prvky hormonální terapie. Pátek 6. 3. 202617:00–18:30 Speciální Lekce „ Jóga s prvky hormonální terapie “ vychází ze sestavy vytvořené paní Dinah Rodrigues. Zařazené cviky/techniky jsou vhodné pro ženy všech věkových kategorií...
Přidali jsme pro vás do rozvrhu další pravidelnou lekci Flow joga Flow joga s Ivanou středa 19:00 – 19:55 Začínáme od 11. února Flow jóga je plynulá forma jógy, kde jednotlivé pozice na sebe přirozeně navazují v rytmu dechu. Lekce má „flow“ – pohyb je plynulý, tělo se zahřívá, posiluje i protahuje zároveň. Je skvělá...
Přidali jsme pro vás do rozvrhu další pravidelnou lekci BARRE BODY s Lenkou čtvrtek 17:00 – 17:55 Začínáme od 5. února Lekci je potřeba zarezervovat v rezervačním systému Cena lekce je 250,- Kč Na tuto lekci nelze uplatnit kartu Multisport
Připojte se k naší speciální 60 minutové lekci, kde objevíte nový rozměr lekce PILATES 13.2.2026 17:30-18:30 PILATES – Circuit Style Tato lekce kombinuje klasické principy Pilates s kruhovým tréninkem, kde se střídají různé pomůcky a variace cviků. Díky tomuto formátu využijeme i pomůcky, které během klasické lekce pilates nevyužíváme. Těším se na vás, Aneta Valdans –...
Speciální lekce JÓGA NIDRA Studio MuŠka Vás ve spolupráci s lektorkou jógy Zuzanou Fiala a v návaznosti na oblíbené lekce jógy srdečně zve na speciální lekci JÓGA NIDRY. Pátek 6. 2. 202617:00–18:30 Jóga nidra, často nazývaná jogínský spánek, je hluboká relaxační technika, která pomáhá zklidnit mysl, uvolnit tělo a navodit stav hlubokého odpočinku.Během lekce zažijete...
3. narozeniny Studia MuŠka Oslavte s námi narozeniny pohybem – sobota 10.1.2026 Připravili jsme pro vás speciální den plný pohybu Za jednorázový vstup 400,- Kč můžete vyzkoušet kolik lekcí chcete! Připravili jsme pro vás: 8 lekcí cvičení speciální dárek pro vás pohodovou atmosféruRezervujte si své lekce v rozvrhu, počet míst na lekci je omezený! https://studiomuska.cz/rezervace-cviceni/...
Kurzy pro děti týden 15.-19.12.2025 Tento týden probíhají jen lekce kurzů, které byly zrušeny ze strany Studia MuŠka. Na ostatní se těšíme po vánočních prázdnínách v týdnu od 5.1. Přehled náhrazovaných lekcí: 15.12. Výtvarný kroužek pro dětí 3-5 let 15.12. Výtvarná dílna pro děti 6-10 let 16.12. Lekce klavíru 17.12. Cvičerní rodičů s dětmi 17.12....
Kruháč – vánoční speciální lekce s Janou Čeká nás dynamická lekce, na které se rozhodně nebudete nudit. Efektivně procvičíte celé tělo, zvýšíte fyzickou kondici a nabijete se endorfiny. Pátek 19.12.2025 18:00- 19:00 Kruhový trénink je rozdělen na „stanoviště“, kde se provádí různé cviky na posílení svalů, kardio, či zvýšení flexibility. Lekce je určená pro všechny...
Jive ve vánočním rytmu Latinsko americké tance pro ženy Přijďte si užít speciální vánoční lekci Latino Ladies, kde tentokrát zazáří Jive ve svátečním rytmu. Oblékněte se do vánočních barev, klidně si vezměte čepici nebo veselou čelenku, a přijďte si s námi užít hodinu plnou energie a radosti. Pondělí 15.12.2025 17:30- 18:25 Pokud byste si rády...
Zdravá záda Speciální prodloužená lekce Speciální prodloužená lekce Zdravých zad je určena pro všechny, kdo si chce v předvánočním čase uděla čas pro sebe a udělat něco pro své zdraví. Sobota 6.12.2025 9:00- 10:30 Čeká nás dechové cvičení, aktivace plosek, mobilizace páteře, protažení zkrácených svalů, posilování oslabených svalů, stimulace svalů pánevního dna a v závěru...
