Bodyforming

Skupinová lekce zaměřená na posilování a formování svalů celého těla. Bodyforming je vhodný pro každého, své místo zde najdou jak začátečníci tak pokročilý.

Jedná se o dynamickou lekci na které se rozhodně nebudete nudit. Efektivně procvičíte celé tělo, zvýšíte fyzickou kondici a nabijete se endorfiny. Zaměříme se na komplexní tvarování postavy a nezapomeneme se po věnovat ani problémovým partiím. Budeme cvičit především s vlastní váhou a pomocí lehké zátěže případně pomocí expandérů. Trénink se skládá z jednoduchých efektivních cviků, lekce je všestranná a každý trénink je jiný.

S sebou Vám postačí jen pohodlné oblečení, sportovní obuv a dobrá nálada 🙂

Z důvodů úrazů lektorky budou lekce bodyformingu vypsány pravděpodobně od března 2024.

Úhrada lekce z kreditů:

175,- Kč (4000 kreditů za 3500,- Kč)
180,- Kč (2000 kreditů za 1800,- Kč)
(Kredity lze využít na všechny druhy cvičení)

200,- Kč Jednorázový vstup
Platí se na recepci před lekcí přesná částka v hotovosti

Na tuto lekci přijmáme kartu Multisport

Jak koupit kredity najdete zde.

Cvičení pro ženy

Bodyforming

STŘEDA

18:00 - 19:00

Rezervace lekcí

Abychom Vám zajistili místo na lekci, prosíme o vytvoření rezervace

Rezervace lekcí

https://studiomuska.cz/wp-content/uploads/2023/10/tvar-text-krouzky-320x287.png

Kamila Hudousková

Lektorka

Bodyforming

Kamča působí jako osobní kondiční a silový trenér zejména pro ženy. Pomáhám ženám k cestě za jejich vysněnou postavou a vedu je k udržitelným výsledkům. Sama se sportu věnuji aktivně, mimo silové tréninky dělám také MMA, ve kterém zápasím. Jsem energická a veselá a tuto energii přenáším i do svých lekcí, protože chci aby se u mě ženy cítily příjemně a cvičení je bavilo.