Fit Dance pro ženy

Fitness dance – když se spojí tance, posilování a zábava! Zahajovací lekce za zvýhodněnou cenu.

 

Hledáte pohyb, který vás rozhýbe, zpevní celé tělo a zároveň vás bude bavit? Ve Studiu MuŠka startujeme novou lekci fitdance – spojení tance, posilování a cardio cvičení, které vám pomůže spalovat kalorie, formovat postavu a dobít energii.

Cheš vědět více o lekci nebo se přihlásit?

Mrkni zde: https://studiomuska.cz/fitdance-praha/

Dance fitness kombinuje taneční kroky z různých stylů – latinskoamerické rytmy, pop, hip hop i moderní tanec – s prvky aerobiku a cardio cvičení. Na lekcích spálíte až stovky kalorií, zlepšíte kondici a posílíte svaly, aniž byste si připadali, že „makáte“ – zábavná hudba a choreografie vás prostě pohltí.

Naše lekce vede energická lektorka Tereza, která do choreografií zapojuje také cvičení s pomůckami – činky, posilovací gumičky nebo míčky. Díky tomu si nejen zatancujete, ale také procvičíte svaly celého těla a zvýšíte účinnost tréninku.

Proč si zamiluješ lekce latinskoamerické tance pro ženy ve Studiu MuŠka?

 

• Pohyb pro každou ženu – vhodné pro začátečnice i pokročilé, které chtějí tančit a zlepšovat se.
• Posiluješ, tvaruješ, spaluješ – latinskoamerické tance jsou skvělým kardiem i formou posilování.
• Sebevědomí a ženskost – každým pohybem rozkvétáš a cítíš se skvěle ve svém těle.
• Skvělá atmosféra a hudba, která tě nenechá v klidu – hodina plná energie, smíchu a pozitivní nálady.
• Bez partnera, bez stresu, jen ty a hudba.

Vyzkoušej první lekci za 100 Kč

Chceš se přidat, ale nejsi si jistá, jestli je to pro tebe? Zahajovací lekce ve čtvrtek 4. 9. tě vyjde jen na 100 Kč. Přijď, zatancuj si, užij si to a zjisti, jak skvělý pocit je být součástí komunity žen, které milují pohyb a tanec. Najdi si svůj termín skupinové lekce:

https://studiomuska.cz/rezervace-cviceni/

Proč se k nám přidat?

• Zažijete zábavný trénink plný hudby a energie
• Spálíte kalorie a posílíte svaly díky cardio cvičení
• Zapomenete na starosti a odpočinete si od každodenního shonu
• Najdete si nové přátele a získáte pravidelný pohybový návyk

Fitness dance pro ženy každý čtvrtek 17:00 – 18:00