Jedním z hlavních cílů je, aby teenkám cvičení přineslo radost z pohybu a pomohlo jim nastavit správné pohybové vzore. Petra ráda zpestřuje lekce jógy o hravé cviky proti plochonoží, cviky na nestabilních plochách, cviky z párové jógy, akrojógy, všímavost, relaxaci, meditaci. Teenky se při lekcích dotknou vnímavosti svého těla i dechu, emocí i pocitů, podpoří zdravou sebedůvěru, flexibilitu a sílu. Setkání jsou vždy přizpůsobeny momentální náladě, potřebám a rozpoložení teenek. Cvičí se bosky, v pohodlném oblečení.

cena 3400,- Kč (2. pololetí 17 lekcí, 60 minut)

Kurzy začínají v týdnu od 18.9.2023 a končí 26.1.2024. V případě volného místa, lze do kurzu pro děti nastoupit po domluvě i během pololetí.

S sebou na kroužek: pohodlné oblečení

Kroužky neprobíhají během státních svátků, v týdnu podzimních prázdniny 26.-27.10.2023 a během vánočních prázdniny 18.12.2023-2.1.2024