Zdravá záda

Speciální prodloužená lekce

Speciální prodloužená lekce Zdravých zad je určena pro všechny, kdo si chce v předvánočním čase uděla čas pro sebe a udělat něco pro své zdraví.

Sobota 6.12.2025 9:00- 10:30

Čeká nás dechové cvičení, aktivace plosek, mobilizace páteře, protažení zkrácených svalů, posilování oslabených svalů, stimulace svalů pánevního dna a v závěru krátká řízená relaxace. Během lekce prostřídáme masážního ježka s Active ballem a odporovou gumou.

Cena lekce je 300 Kč / kreditů
Na tuto lekci nelze uplatnit kartu Multisport

Přihlásit se na lekci můžeze zde: https://studiomuska.cz/rezervace-cviceni/