Připojte se k naší speciální 90 minutové lekci, která kombinuje dynamické posilování, ale i strečink a zaměřuje se na zdravá záda.

V první části lekce se zaměříme na posílení problematických partií-břicho, nohy, hýždě, paže aneb cvičení, jak jej můžete znát z pravidelných pondělních lekcí. Očekávejte intenzivní cvičení které vám dodá sílu a energii.

V druhé části zvolníme tempo a zaměříme se na zdravá záda, mobilitu a strečink. Tato část vám pomůže uvolnit tělo.

 Přijďte si zacvičit a  udělat něco dobrého pro sebe své tělo i mysl.

Těšíme se na vás

Lekci je potřeba zarezervovat v rezervačním systému
Na tuto lekci nelze uplatnit kartu Multisport