Zdravá záda

Speciální lekce

Speciální prodloužená lekce Zdravých zad je určena pro všechny, kdo si chce v předvánočním čase uděla čas pro sebe a udělat něco pro své zdraví.

Sobota 24.4.2026 17:30- 18:30

Čeká nás dechové cvičení, aktivace plosek, mobilizace páteře, protažení zkrácených svalů, posilování oslabených svalů, stimulace svalů pánevního dna a v závěru krátká řízená relaxace. Během lekce prostřídáme masážního ježka s Active ballem a odporovou gumou.

Cena lekce je 200 Kč / kreditů
Na tuto lekci nelze uplatnit kartu Multisport, dle pravidel společnosti Multisport

Přihlásit se na lekci můžeze zde: https://studiomuska.cz/rezervace-cviceni/