PÁNEVNÍ DNO, HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM A ZÁDA BEZ POTÍŽÍ
DOPOLEDNÍ WORKSHOP PRO ŽENY A MUŽE

11.11.2023, 9:00-12:00
STUDIO MUŠKA

EDISONOVA 27/21, PRAHA 10

Lektorka: Alena Stellnerová, www.panvicky.webnode.cz
cvičitelka systému Jóga v denním životě od r. 2003, akreditovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani

Přijměte pozvání na seminář, kde se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Dozvíte se, jak předcházet potížím s inkontinencí, jak zlepšit kondici pánevního dna při sedavém zaměstnání a při zvedání těžkých břemen, atd.

Součástí kurzu bude i praktické cvičení jógy proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, které může cvičit každý bez ohledu na tělesnou kondici, věk, atd.

Zažijete jemné cvičení s individuálním přístupem.

Cena: 890 Kč, senioři/ky sleva 200 Kč
Informace a přihlašování: a.stellnerova@centrum.cz,
mob. 777 299 272. Uzávěrka přihlášek 7.11.2023

Na tento workshop některé zdravotní pojišťovny přispívají. V případě zájmu lze vydat potvrzení. Přihláška je platná po zaplacení.